Tabela de medidas Nike

Como medir o comprimento do pé

1. Cole uma folha de papel em uma superfície plana e dura, certificando-se de que o papel não escorregue.
2. Fique em pé sobre o papel, com os pés na largura dos ombros e o peso distribuído de maneira uniforme (apenas um pé ficará sobre o papel).
3. Com uma caneta ou lápis apontado diretamente para baixo, peça a alguém para marcar a ponta do dedão e a parte mais externa do calcanhar.
4. Depois que as marcações forem registradas, saia do papel e use uma régua ou fita métrica para medir a distância entre os dois pontos. Essa medida representa o Comprimento do Pé.
5. Repita o processo com o outro pé. Observe que é comum que um pé tenha um comprimento ligeiramente diferente do outro.
6. Aplique a maior das duas medições em nossa tabela de tamanhos para encontrar o tamanho correspondente ao Comprimento do Pé registrado. Se a medida estiver entre tamanhos, recomendamos optar pelo tamanho maior.

Como medir

1. Peito: Meça ao redor da parte mais cheia do seu busto, mantendo a fita métrica na posição horizontal.
2. Cintura: Meça ao redor da parte mais estreita (geralmente onde o corpo se dobra de lado a lado), mantendo a fita métrica na horizontal.
3. Quadril: Meça ao redor da parte mais larga dos quadris, mantendo a fita métrica na horizontal.
4. Altura: Sua altura sem sapatos.

Como medir

1. Cintura: Meça ao redor da parte mais estreita (geralmente onde o corpo se dobra de lado a lado), mantendo a fita métrica na horizontal.
2. Quadril: Meça ao redor da parte mais larga dos quadris, mantendo a fita métrica na horizontal.

1. Meça abaixo do busto - Meça ao redor da parte inferior do top ou sutiã, logo abaixo do busto. A fita métrica deve estar justa. Arredonde para a medida mais próxima. Se não tiver uma fita métrica, use um barbante e uma régua. Siga as instruções acima. Coloque o barbante em uma superfície plana e meça com a régua.
2. Meça o tamanho do bojo - Com a fita métrica paralela ao chão, posicione-a sobre o ponto mais cheio do busto. Meça do centro do seu peito até onde o tecido do seio termina em um lado (onde o aro do top ou sutiã normalmente se encaixaria). Arredonde para a medida mais próxima.
3. Com essas medidas, encontre na tabela abaixo qual o tamanho Nike ideal para você.

Três dicas para encontrar o ajuste certo

1. Verifique as alças - Se a faixa inferior permanecer no lugar quando você levanta os braços, está tudo certo. Ela deve ficar nivelada nas costelas com espaço suficiente para dois dedos por baixo. As alças devem estar seguras e quase imperceptíveis — sem apertar ou escorregar.
2. Verifique a faixa Inferior - Certifique-se de que o tecido oferece cobertura total, sem lacunas, volumes extras ou “esmagar” os seios.
3. Teste o suporte - Faça cinco polichinelos (ou qualquer movimento que você faria durante um treino). Muito balanço? Escolha um modelo com suporte maior, alças mais largas ou um confiável modelo estilo nadador (racerback).